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电气石释放出来的天然负离子可以使人体完全的放松，对于舒缓人体的紧张情绪和减少压力，有镇定安神的效果。第六点，汗蒸能调理人体亚健康状态，缓解病痛，改善体质。汗蒸虽然对人体健康有益，但蒸的太频繁会引起身体不适，汗蒸频率要根据自己身体状况而定，一般情况下，一个星期两三次最好。
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也或者是在家安装的非营业式的汗蒸房，使用过程都是一样的。 固定式韩式汗蒸房使用步骤： 先合上汗蒸房的电源总闸，开始加热加温。 过一会儿看温控显示表，确保温度到达38℃。 当温度到达38℃以后，可以进入汗蒸房开始汗蒸。汗蒸房间的温度控制在38℃-43℃最佳。 在汗蒸过程中，可以自由在房间内走动，也可以听音乐，看书，聊天……适合喝水补充体内水分。
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出汗不是排汗，能有减肥效果吗？ 肥胖者做60分钟的电气石养生保健，大约消耗掉600卡路里的热量，排出约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞有静止提高到3000倍的摩擦，起到静坐而剩似运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤的汗水，包括了体内各种不同的排泄物其中有大量过剩的皮下脂肪，常做电气石养生保健可有效达到减肥目的。联系电话17057086099
汗蒸过程中何时做面膜效果好?答：汗蒸中不能做面膜,洗完脸后进行汗蒸,可以打开毛孔,然后再做面膜,可以更好对面膜进行的吸收，做保湿的面膜比较好一些。从美容原理上来说，汗蒸房美容主要是靠汗蒸房内的电气石释放出短波的远红外线渗透到人体，引起皮下组织共振，而物理性的引起细胞排毒达到释放废物增加皮下组织的营养健康，从而增强皮肤的免疫力。传统的化妆品美容，是将化妆品涂抹到皮肤上面，让皮肤吸收，首先是皮肤不一定会向人们想的那样完全吸收，其次是化妆品的安全问题，会不会引起其他的副作用来。
4恢复作用众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦。经电气石锗系碳加热板在低温环境下出汗,能使产妇在38－42℃时全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，以求尽快消除病症。
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7.排毒养颜砭石能改善皮下微循环，将导致皮肤老化的游离脂肪酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余的皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，直接从皮肤排泄出来。另处，借着发汗可以促进血液、淋巴液的循环，使皮肤代谢良好，令肌肤光滑柔嫩。
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